こんにちは、デルです。
新年もすでに10日ですね。
毎日がすごく早いです。
2021年に設定した目標は順調に進んでいますか？
それとももう挫けていますか？
この記事では挫けてしまった人へのエールをこの記事で送りたいと思います。
挫折してしまった人へ
挫折してしまった理由は？
もし10日目にして挫折してしまった人は、その目標が今のあなたにとってはハードルが高すぎたのかもしれません。
または時間確保を考慮できていなかったのかもしれません。
そういう人はこちらの記事を読み返して、新しい行動に落とし込んでください。
あなたは何も悪くありません。
自分にダメ出しをするのではなく、どうしたら出来るかを考えて行動に落とし込んでいきましょう。
意識するだけでも良い
もし時間の確保が出来ない、もしくは自分に見合ったハードルが見つけられないのであれば、そのやりたいことを意識するだけでも初めは良いと思います。
例えば自分が今欲しい車があるとき、知らないうちに対向車などその車が非常に多く走っているように感じたことはありませんか？
普段意識をしているだけで無意識の時にもその情報を引き寄せるように脳は出来ています。
その結果自分の欲しい車が通り掛かったら目が行くようになるんですね。
これは車に限らず、他でも一緒だと思います。
学びたいスキルを普段意識して居れば、書店でそうした本が多く目に止まると思います。
そうしていくうちに、自然にあなたはそのスキルを学ぶようになると思います。
義務感は禁物
意識をするとき、勉強しなきゃ。。。と義務感に感じて行ってしまうと気持ちが切れた時に真っ先に止めてしまう原因になっていします。
義務ではなく、あなたがやりたいこととして意識をするようにしましょう。
人間は楽しいことしか継続する事が出来ません。
“好きこそものの上手なれ”
まずはその行動を好きになることを意識してみましょう。
継続できる人の特徴
楽しむ
あなたは何かを得るために目標を設定し行動することを決めたと思います。
しかし、目標が達成された時に楽しいだけでは継続は難しいです。
なぜなら人間には感情があるから。
毎日色々なことがあります。
イライラしたり落ち込んでしまうことはあると思います。
そうした感情が目標達成に向けては邪魔な存在であることも自覚している人も多いと思います。
しかしどうしても気持ちが乗らないことはありますよね？
そういう時、その行動をすること自体を好きになってみましょう。
好きなことであれば楽しく行動できるのではないでしょうか？
休む
行動が楽しくても時間が確保出来なかったり、どうしてもやる気になれないことってありますよね。
私も良くありました。
そうした時はしょうがないと割り切って予定していた行動を延期しましょう。
やらなきゃ！やらなきゃ！
と焦ってしまうと、やらなかった自分にガッカリして余計にモチベーションが低下してしまいます。
どうしてもやりたくないんだからしょうがない！と割り切ってその時は休みにして、次の時は行動できるように準備をしましょう。
継続は力なり
私は継続できない人間でした
私自身、20代の頃は継続することが全然出来ず、その継続できない自分が嫌になり。。。と悪循環を続けていました。
特に自らやりたいと思ったことにはことごとく失敗していてその数は数えきれません。
しかし仕事は割とちゃんと出来ていました。
ですので、私はやらされる事には向いている人間なのだと考えていました。
しかし今は逆ですね。
やりたいと思うことじゃないと、仕事でもやる気が起きません。
これは自己肯定感を向上させることが出来たことが大きな要因だと思っています。
私の自己肯定感上がった理由
私の自己肯定感が上がった理由はたくさんあると思いますが、きっかけは変わることを恐れなくなったことだと思います。
20代後半に親友に知り合ったことが大きいです。
当時の私はすべてのことに対して自分なりの答えがあり、それが凝り固まっていました。
よって新しい考え方を受け入れられない人でした。
しかし彼と話をしてまた彼の生き様をうらやむうちに、自分が今までやってきたことが無駄だった、30年近くの人生を否定されたような気持ちになりました。
そんな時に出会ったジェームズアレンの“原因と結果の法則”を読み私は救われました。
今までは私が変わることを恐れて自分なりの答えをすべて持っていたこと、変わることは怖くないことに気づかせてくれたからです。
今では私の意見はありますが、人との対話を通していつでも自分の意見を変えられるようになりました。
今では20代のうちにそのことに気が付けて、良かったと親友にもジェームズアレンにも感謝しています。
歳を取ればとるほど、変わることが恐怖になると思います。
私の周りでも凝り固まって新しい考え方を受け入れられない人が多く見かけます。
この記事を読んでくれたあなたは、いくつになっても変わっていけることを受け入れて進化し続けてもらいたいです。
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継続は力なり！
この言葉は本当だと思います。
自己肯定感が上がってから様々なことに挑戦してきました。
さまざまな失敗も経験しましたが、その失敗から学び成功確率はどんどん高くなっていっていると感じています。
どんなに小さな1歩でも前進していれば成長は出来ます。
その積み重ねがいつか身を結び、大きな成果になると信じています。
あなたも小さいことからぜひ継続する新しい行動を見つけてみてください。
ありがとうございました。
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