こんにちは、戸建て9戸を運営する戸建て投資家デルです。
今日も皆さんのお役に立つ情報を共有していきます。
ぜひ最後までお付き合いください。
今まで4か月間、毎日更新を続けていました。
しかし今回体調を崩してしまったこと、および本業でも大きめなトラブルがあり、精神的にも厳しい状況にあったこともあり、言い訳ですが毎日更新を続けていたブログもお休みを頂いてしまいました。
ご心配おかけしました。
しかし振り返ってみると、最近の記事は毎日更新をすることが目的になってしまっていたように思います。
今回休んでいるときに色々考え、今後は毎日更新ではなく不定期になりますが、より皆さんに役立つ記事を書いていきたいと思いますので、改めてよろしくお願いいたします。
今回の記事では今回の体調不良のことも踏まえて、私たちが最も大事にしなければならない健康について考えてい期待と思います。
自身の健康が最も大事な理由
あなたの最も大事な物は何ですか？
健康・家族・仕事・友人の4つの中で、あなたにとって最も大事なものはなんでしょうか？
一般のアンケートでは家族が58％と最も多く、次に友人、仕事、の順で最後に健康と答える人多くなっているようです。
残念ながら、人間の生活は時間が限られているので、すべてを同様に大事にする（時間を確保する）ことは難しいです。
どれかを大切にするとどれかが犠牲になってしまいます。
改めてあなたがどのように考えているのか？また普段の生活を振り返った時どのように生活しているか？見てみてはいかがでしょうか？
健康が一番大事
体調を崩す前まで、私も一般の人と同じように家族が最も大事にするべきものだと考えていました。
しかし今回の体調不良中に色々考えました。
そして、１つの結論にたどり着きました。
もちろんすべて大事です。
しかしこの中で、健康はすべての大切な事の基盤になるものです。
健康でなければ、家族には何らかの迷惑を掛けてしまいます。
仕事にも支障を来たす可能性が高いですし、友人と遊びに行くことも難しいです。
私たちは普段健康であることが当たり前になっているため、健康を疎かにしがちです。
しかし、今回の件で私は健康が最も大事な物であると再認識しました。
私たちにとって最大の資本は自分自身なのです。
健康よりも家族/仕事を優先したFさん
これは私の元同僚Fさんの話です。
彼は非常に一生懸命仕事をするまじめな人でした。
しかし要領が悪いところがあり、仕事が決して早いタイプでは無かったため、毎日遅くまで残業して仕事に打ち込んでいました。
時々話をすると、
“晩婚で小さい子供を育てていかなければならないため、仕事を頑張らなければならないんだ！でも毎晩夜泣きするから、夜もあまり寝れないんだよね。。だから毎晩晩酌して無理やり寝ているんだ”
とお話しされていたのを今でも思い出します。
そんな話をしていたあるとき、彼は脳梗塞で倒れました。
夜に発症したこともあり手当が遅れてしまい、一命は取り留めた物の半身不随の後遺症が残ってしまいました。
その後復職しましたが、会話していても若干頭の回転も遅くなってしまったような感じでした。
結局彼は会社に迷惑がかかる（居ずらい）ため実家でご両親と生活することを選び、退職していきました。
脳梗塞が発生してしまった原因はわかりません。
しかし毎日家族のためにと残業をして、お酒を飲んで、、、と不摂生な生活を続けていたことが原因の一つになってしまったのは疑いようがないように思います。
健康を損なってしまうと家族も仕事も失ってしまうという教訓にすべき話だと思います。
そんなこと言ったって仕事をしないとやっていけない！
そんなこと言ったって残業しないと生活していけない！そう思われる人はも多いのではないでしょうか？
もしかしたら、残業代やボーナスを生活費の一部として計算されてる人も居るかもしれません。
しかし、私は直ぐにその状況を見直すことを強くオススメします。
なぜなら、それは私の失敗でもあるからです。
私が結婚していた当時、残業代を当てに生活していました。
当時の妻も仕事をしていたので、2人の給料で生活することを前提に家計を見ていました。
しかし妻の連れ子が精神的に不安定になり、その介護をしていた妻も精神が病んでしまい仕事が出来なくなりました。
結果として、私1人で家計を支え無ければならなくなりましたが、世はリーマンショックが起きたタイミングで残業もまともにさせてもらえない状況に陥りしました。
その時私は本業の後にアルバイトを掛け持ち、家計を支える判断をしました。
しかしそんな生活も長く続くわけもなく、最終的にお金が回らなくなったことが原因で離婚することになりました。
今ではこの経験は非常に高い授業料であったと受け入れていますが、当時は本当につらかったです。
あなたもこうした失敗をしないように、健康を維持できる生活に今すぐ見直してください。
仕事ができる人はしっかり寝ている
最後に、仕事が出来る人はしっかり寝ているという事実をお伝えしたいと思います。
ソフトバンクの孫さんもイーロンマスクも著名な成功者たちはみんな毎日8時間程度の睡眠を取っていると言われています。
またジムや散歩などの運動の時間もちゃんと確保しているようです。
ご家族や友人とどのように過ごされているのかはわかりませんが、明らかに私たちよりも忙しい成功者たちもしっかり睡眠をとり健康を大切にしているのです。
第一睡眠不足や体調不良を抱えていたら、仕事で最高のパフォーマンスを発揮することは出来ません。
限られた時間でしっかり仕事をして結果を出す。
そうした生活に切り替えることであなたの人生はより充実した楽しいものになっていくのではないでしょうか？
少しずつではありますが私も今から心を入れ替えて、健康第一に切り替えるべく生活を見直していきたいと思います。
健康で充実した生活・人生を手に入れたいと思います。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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